Défi des Sharks Couvin (Crosstri+1/2tri)

23 June 2018

Dit weekend stond, 6 weken na de LCMT, mijn 2de grote doel op het programma. De défi des sharks is een combinatie van een crosstriathlon en een wegtriathlon die ik al 3 keer kon winnen. Een wedstrijd waar ik altijd enorm naar uitkijk, want ik word er door de organiserende Sharks van Chimay altijd goed onthaald. Omdat de organisatie 20 jaar bestaat besloten ze om er eens een halve triathlon van te maken. Dit was dan ook ineens één van die redenen, samen met de combi in Grand-Halleux en de LCMT, waarom ik deze winter zo heb moeten werken op mijn loopuithouding.

Koers 1.12 Oostrozebeke

17 June 2018

Vandaag eens geen loop of zwemtrainingen voor de koers om de week af te sluiten. Een mooie omloop in Oostrozebeke en ik keek er wel naar uit om eens met vrij frisse benen te kunnen starten. De tempo-duurloop van gisteren was heel goed verteerd en ik had direct heel goede benen. Ik kon zelfs enkele keren aanvallen, maar helaas werd het allemaal niks.

Koers 1.12 Geluwe

15 June 2018

Vrijdagavond stond de 3de koers op 3 dagen op het programma. Ik ben een kleine stage aan het doen, want het was ook al mijn 3de training van deze dag.

De benen voelden voor de start heel slecht aan, en de koers in Geluwe is meestal geen cadeau. Open wegen en nog wat op en af. Maar ik had geluk, diegenen die wilden koers maken wat minder, maar de wind zat goed. Op de driehoek zat de wind 2 keer schuin tegen en op de afdaling op de Ieperse weg recht in de rug. Beter kon niet zijn, en alhoewel we weer 44km/u haalden kwam er nooit afscheuring.

Koers 1.12 Oudenburg

14 June 2018

60 renners voor 40 prijsjes in Oudenburg. Ik had al wat betere benen dan gisteren in De Haan en dat was ook nodig. Constant zijwind op de kleine weggetjes door de polders rond Oudenburg.

Direct oorlog dus, en tegen halfweg zaten al maar een dikke 40 renners meer in koers, waarvan er 14 voorop waren. Ik had alle moeite om te overleven. Om voorin mee te draaien in de kleine waaier, was ik duidelijk niet sterk genoeg. Tot ergernis van de andere renners en achteraan was het constant afzien op den boord.

criterium De Haan

13 June 2018

Ik kon helaas na Wakken niet langer profiteren van de benen die eindelijk goed waren. Ik had een werktrip naar Zuid - Korea, waardoor ik helaas een 9-tal dagen de fiets en de zwembroek aan de kant moest leggen.

Ik stelde het daar heel goed, maar fysiek kreeg ik nogmaals een dreun, want zo'n reis is echt niet te onderschatten. Gelukkig kon ik daar wel dagelijks de loopschoenen aanbinden om te gaan lopen.

Pages