55,5 Triathlon Wanze

19 June 2016

De dag na de crosstriathlon in Wanze had ik me ook nog ingeschreven voor de 55,5 triathlon tevens in Wanze. 500m zwemmen, 50km tijdrijden en 5km lopen stonden op het programma. Ook een wedstrijd met afstanden die in mijn voordeel speelden, en omdat ik niet kon kiezen, heb ik ze maar beiden gedaan. Het zou tevens een goede training zijn voor de défi volgende week in Couvin, waar ik 2 triathlons op 1 dag zal moeten doen.

Crosstriathlon Wanze

18 June 2016

Zaterdag stond dan eindelijk de eerste triatlon van het seizoen op het programma en het was er eentje dat ik nooit eerder deed. Ondanks de Waalse titel die aan de wedstrijd vast hing, waren toch slecht een 60-tal deelnemers in deze voorstad van Huy. Hoe slecht mijn zwemmen door de recente valpartijen ook is, ik had geluk. In tegenstelling tot de Xterra van Namen vorige week, mochten wij wel zwemmen in de sterk stromende Maas. Ik hoefde alleen maar mijn drijvende vetmassa in het midden van de Maas te leggen en ik was direct goed voor een nieuwe toptijd. Ik wisselde als 9de.

Criterium De Haan

15 June 2016

Het avondcriterium van De Haan was met 50 renners volledig uitverkocht. In de snelle aanvangsronden had ik het nog wat lastig om het juiste ritme te vinden na de duathlon van zondag. Naarmate de koers vorderde kwam ik meer en meer in mijn sas en af en toe eens een schuchtere aanvalspoging wagen.

Helaas, was al vrij snel 4 man gaan vliegen die we ondanks een gemiddelde van 44km/u niet meer zouden terug zien. Daarna werd het een massaspurt, waarin ik mij niet meer moeide. ik werd 42ste.

Crossduathlon Flobecq

12 June 2016

Het Pay des collines net voorbij Ronse is een mooie streek waar ik altijd graag kom. Helaas ligt dit net buiten mijn traditionele trainingsbereik en kom ik er dus veel te weinig naar mijn zin. Daarom vond ik het altijd dubbel spijtig dat deze vrij nieuwe organisatie altijd samenviel met de triathlon in Beernem.

Koers 1.12 Wervik

11 June 2016

Ik kan eindelijk eens terugblikken op een beetje een normale trainingsweek waarin ik het gevoel heb wat opbouwwerk te heb kunnen doen. Een paar looptrainingen, een paar trainingen op de tijdritfiets, allemaal trainingen die broodnodig zijn, maar die zeker bij een gebrek aan basis gegarandeerd voor slechte benen zorgen in de koers.

De koers in Wervik was er dan vooral om een intensieve prikkel te kunnen geven. Dit lukte goed. De wind zat goed en ik kon uitrijden, maar om mee de koers te kunnen maken zal er nog veel water naar de zee moeten vloeien.

Pages