1/4 triathlon ND Couvin

26 June 2016

Défi Couvin deel 2

Na 2,5u recup, waarvan na het verwijderen van alle modder van mens en fiets eigenlijk niet zo veel meer over bleef, mocht ik mijn koude, natte wetsuit opnieuw aantrekken. Het was toch moeilijk om de ideale manier te vinden om je voor deze 2de opdracht, die toch bijna 2,5u zou duren, klaar te maken. Ik had honger en ik voelde dat ik eigenlijk na de crosstriathlon serieus leeg was, maar als ik veel zou eten, zou dat ook niet ideaal zijn straks.

Crosstriathlon Couvin

26 June 2016

Défi Couvin deel 1

Voor mijn 40ste verjaardag heb ik mijzelf op 2 triathlons getrakteerd in Couvin. De défi in Couvin bestaat uit 2 wedstrijden. In de voormiddag een volwaardige crosstriathlon en in de namiddag een 1/4de triathlon. Vorig jaar won ik deze wedstrijd, maar de combinatie zou dit jaar iets zwaarder zijn omdat de 1/8ste triathlon vervangen is door een 1/4de. Gezien de problemen in mijn voorbereidingen wist ik dat dit een heel zware opdracht zou worden.

55,5 Triathlon Wanze

19 June 2016

De dag na de crosstriathlon in Wanze had ik me ook nog ingeschreven voor de 55,5 triathlon tevens in Wanze. 500m zwemmen, 50km tijdrijden en 5km lopen stonden op het programma. Ook een wedstrijd met afstanden die in mijn voordeel speelden, en omdat ik niet kon kiezen, heb ik ze maar beiden gedaan. Het zou tevens een goede training zijn voor de défi volgende week in Couvin, waar ik 2 triathlons op 1 dag zal moeten doen.

Crosstriathlon Wanze

18 June 2016

Zaterdag stond dan eindelijk de eerste triatlon van het seizoen op het programma en het was er eentje dat ik nooit eerder deed. Ondanks de Waalse titel die aan de wedstrijd vast hing, waren toch slecht een 60-tal deelnemers in deze voorstad van Huy. Hoe slecht mijn zwemmen door de recente valpartijen ook is, ik had geluk. In tegenstelling tot de Xterra van Namen vorige week, mochten wij wel zwemmen in de sterk stromende Maas. Ik hoefde alleen maar mijn drijvende vetmassa in het midden van de Maas te leggen en ik was direct goed voor een nieuwe toptijd. Ik wisselde als 9de.

Criterium De Haan

15 June 2016

Het avondcriterium van De Haan was met 50 renners volledig uitverkocht. In de snelle aanvangsronden had ik het nog wat lastig om het juiste ritme te vinden na de duathlon van zondag. Naarmate de koers vorderde kwam ik meer en meer in mijn sas en af en toe eens een schuchtere aanvalspoging wagen.

Helaas, was al vrij snel 4 man gaan vliegen die we ondanks een gemiddelde van 44km/u niet meer zouden terug zien. Daarna werd het een massaspurt, waarin ik mij niet meer moeide. ik werd 42ste.

Pages